Yoga Solidaire à Dolu’t

yoga solidaire

Quand j’étais jeune prof et que le yoga commençait à peine à faire sa place auprès du « grand » public, la principale objection à laquelle je devais faire face était « le yoga çà a l’air chouette mais c’est trop cher pour moi ». A l’époque j’étais étudiante et mes copines avaient de petits budgets. Du coup, dès le début j’ai proposé mes cours en « donations libres ». Ce qui signifie que chaque participant doit prendre ses responsabilités et déterminer la somme qu’il souhaite consacrer au Yoga.

Au final, l’argent donné s’équilibre entre tous les élèves, et ceux qui paient plus permettent à ceux qui paient moins de participer. Il y a une vision globale du circuit économique soutenue par des valeurs d’égalité, et de fraternité…

Au final, la mairie de Dolus nous prête gracieusement la salle haute et c’est grâce à un généreux élève que nous pouvons utilisez cette magnifique yourte !

et maintenant place aux INFOS : les cours ont lieu à 2 endroits, 3 fois par semaine avec 3 styles différents.

  • La YOGA YOURTE : une tente mongole de forme circulaire à proximité du centre aquatique Iléo, suivez les panneaux !
  • La SALLE HAUTE, au-dessus de l’office de tourisme, à côté de l’église
  • Les Lundis à 10h30-12h : Yoga Egyptien à la YOGA YOURTE
  • Les jeudis à 19h15-20h45 : Hatha Yoga à la SALLE HAUTE
  • Les vendredis à 19h30-21h : Yoga Dynamique (Vinyasa Flow) à la YOGA YOURTE

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Yoga Egyptien : le plus accessible, redressement du dos, assouplissement du bassin, travail du souffle, yoga sur chaise

Gayatri

Hatha Yoga : pour ceux qui peuvent s’assoir par terre, tradition classique indienne, décomposition de la prise de posture, postures royales.

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Yoga dynamique : pour les plus aguerris, après échauffement, enchaînement à un rythme soutenu de salutations au soleil ponctuées de postures engagées physiquement.

Les conditions d’accès

  • La yourte a un nombre de places limitées à 12, Si nous sommes nombreux et que le tas le permet nous nous installerons au jardin.
  • RDV 10 mins avant le début des cours pour vous permettre d e vous installer et de commencer à l’heure
  • Tarifs : donations libres : vous donnez en fonction de vos revenus, de l’intérêt que vous trouvez a pratiquer le yoga, en toute responsabilité. Un pot est en libre accès à l’entrée des cours, vous y déposerez la somme voulue
  • Santé : le yoga est une discipline ouverte à tous sous réservé de connaître et de respecter ses propres limites. Les cours du lundi sont les plus doux, les jeudis sont accessibles à ceux qui peuvent s’asseoir au sol, les vendredis sont réservés aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga ou sportive.

Pour tous renseignements complémentaires :

Marion Dupuy Tél. : 07 86 29 52 08 et page facebook : « yoga à la plage à l’île d’Oléron »

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